按摩头痛戛然而止穴位按摩注意

admin

　　头痛是一种常见的疾病，很多人认为头痛也不是什么大病，自己吃点药，休息一下就可以缓解了，如果不是病理性的头痛，出了吃点止痛药之外，我们不妨试试按摩的手法，给头部做一个按摩，可以有效的缓解头痛烦恼。

　　从前额向上及两侧，一直到枕后这个部位的疼痛，我们都称之为头痛，无论是什么样的疾病，或者是一个单独的症状也好，各种原因导致了颅内压的改变或者是血深圳qm管的收缩功能失调，交感神经兴奋或抑制的障碍，还有头颈部肌肉紧张导致大脑的供血不足，都会影响颅内外的一些痛点结构，引发头痛。

　　头痛可分为原发性头痛和继发性头痛，前者指病因不明的头痛，包括，丛集性头痛等，预后相对较好，后者是由明确病因引起的头痛，如外伤，肿瘤，感染，神经痛等，其预后往往同原发病的预后相关，临床上所见的大多为原发性头痛，继发广州qm性头痛大约占头痛患者总数的1/4。

　　国内流行病学调查统计，目前中国内地18—65岁人群中原发性头痛患病率为23.8%，主要为紧张型头痛和偏头痛，还有一些其他类型的头痛，加上继发性头痛，患者数量更为庞大，不同疾病导致的头痛，由于病理生理过程不同，治疗方法，止痛技术都有所不同。

　　穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法(手握成拳，深圳桑拿以食指第一指节的背面作为着力点)，拇指推掌法(手自然展开，以拇指腹作为着力点)，双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)，使用基本手法在选定的穴位上绕圈揉按，每个穴位按摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，重复5次，手法由轻至重，由浅至深，再由重至轻，由深至浅，按摩完毕，每天2次，穴位按摩有哪些注意事项。

　　首先，孕妇不宜进行穴位按摩，另广州桑拿外，必须持之以恒，才能有效，进行穴位按摩之前，不应过于饥饿，疲劳，保持心情舒畅，如进行穴位按摩后，有任何身体不适，需要向医师咨询。

　　足三里：位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处，是一个能防治多种疾病，强身健体的重要穴位，它具有调理脾胃，补中益气，补肾壮阳的作用，可以用以治疗男性阳痿，早泄，女性性欲低下，脾胃虚弱等症。

　　蒲君吧为您提供最专业的深圳桑拿按摩娱乐场所，在广东找深圳桑拿网，广州桑拿按摩论坛，淡水桑拿蒲友网，佛山桑拿夜蒲网，广东桑拿技师求职招聘，蒲君吧论坛是广东男人最集中的娱乐休闲论坛 https://qmpjb.com/。

刘志表