穴位按摩注意事项按摩耳部可养肾

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　　首先，孕妇不宜进行穴位按摩，另外，必须持之以恒，才能有效，进行穴位按摩之前，不应过于饥饿，疲劳，保持心情舒畅，如进行穴位按摩后，有任何身体不适，需要向医师咨询，TNL按摩网_专注按摩行业网络信息化平台。

　　足三里：位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处，是一个能防治多种疾病，强身健体的重要穴位，它具有调理脾胃，深圳qm补中益气，补肾壮阳的作用，可以用以治疗男性阳痿，早泄，女性性欲低下，脾胃虚弱等症。

　　气海：位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸，具有益气助阳，调经固经的作用，可以用来治疗男子遗尿，阳痿，遗精，滑精，女子闭经，崩漏，带下，及神经衰弱等。

　　关元：在下腹部前正中线上，脐中下3寸，具有益气补中，温肾健脾的作用，可以治疗男子功能低下，早泄以及食欲广州qm不振，体倦乏力等症，TNL按摩网_专注按摩行业网络信息化平台。

　　中极：在下腹部前正中线上，脐中下4寸，具有益气温阳，摄津止遗的作用，可以治疗男女性功能低下，阳痿，遗尿，带下等症。

　　命门：在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有补益肝肾，温肾壮阳的作用，可以治疗男子阳痿，遗精，妇女带下，遗尿，尿频，月经不调，以及腰脊强痛，手足发冷深圳桑拿，按摩是中医的一个传统疗法，可以起到保健养生，美容养颜，强身健体等功效。

　　特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治，TKp按摩网_专注按摩行业网络信息化平台。

　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”，对腹脐部按揉刺激，调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。

　　揉腹还对动脉硬化，高血脂，广州桑拿糖尿病，脑血管疾病，有良好的辅助治疗作用，保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。

　　对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用，中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰，养生延年的作用。

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刘志表