哮喘试试按摩治疗传统坐式按摩法

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　　小儿哮喘治疗比较棘手，除了服药，打针，功能锻炼，调节饮食等措施之外，经常按摩也是较好的方法，按摩可调节神经—内分泌功能，促进血液循环，防止哮喘发作。

　　按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼（膝盖外下方凹陷处）与外踝尖连线的中点处，按摩此穴能和胃气，化痰湿，清神志，治疗咳嗽，眩晕，腹痛，下肢痛，咽喉肿痛等症。

　　点按少商：此穴在拇指末节桡侧（即手背朝上远离食指深圳qm的一侧），距指甲根角0.1寸处（约0.1cm），用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟，按摩此穴能通经气，苏厥逆，清肺逆，利咽喉，治疗咳嗽，气喘，咽喉肿痛，呼吸衰竭，卒中昏迷等症。

　　按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处（即手背与手掌皮肤相交接处），用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟，按摩此穴能散风化痰，清肺利咽，治疗咳嗽，气喘，头痛，咽广州qm喉肿痛等症。

　　按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴，用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟，按摩此穴能宣肺祛风，疏经通络，治疗咳嗽气喘，头痛，咽痛等症。

　　按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处，用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟，按摩此穴能调气降逆，清肺化痰，宽胸利膈，治疗咳嗽，支气管哮喘深圳桑拿，胸痛，胸闷，肋间神经痛等症。

　　传统坐式按摩法是由坐式八段锦演变而来的按摩方法，它是集按摩，导引，观想于一体的传统术，一方面，它具有调节气血，增强脏腑功能，活动筋骨等功效，另一方面，它还可以陶冶人的情操，有益练习者心态平和。

　　(1)闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仓，盘膝而坐，头部端正，腰部，脊背挺直，颈部，肩部放松，双目微闭，双手相握，广州桑拿放到小腹前面，口，牙齿微闭，舌头抵住上颚，调息，意守丹田，去除一切私心杂念，使得心境平和，安宁，上下齿相叩36次。

　　(2)左右鸣天鼓，二十四度闻，双手护前胸，微摆撼天柱，两手的劳宫穴紧贴耳道，手指放到后脑部，将食指放到中指上面，弹后脑部，轻弹24次，十指交叉放到小腹前，掌心向上，低头，扭颈，呼气时，向右扭转，吸气时，恢复低头，并将头转回正中，再次呼气时，头左转。

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刘志表