桑拿房也叫汗蒸房并非人人都能蒸

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　　桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房，传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产品蒸汽，而现代利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具体减肥，排毒，排风湿等多种功效，备受消费者喜爱。

　　家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

　　深圳qm干蒸：是利用电加热设备(碳晶加热板，陶瓷加热器等)用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗，干蒸的温度较湿蒸高，高可达到100℃左右，干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷，不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。

　　湿蒸：是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分，温度一般控制在5广州qm0℃左右，女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润，水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适，湿蒸同样是使人体排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。

　　蒸桑拿也是要看人的身体状况的，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的，还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病，高血压，高血脂，高血糖，高血黏度等慢性病人群，以及深圳桑拿糖尿病，肥胖，有心脏病家族史的人群也不太适合。

　　“心脑血管疾病发生的根本原因就是血液供应的供需矛盾，”郭丽君说：“环境，天气，季节，气压的变化等都是心脑血管疾病的诱发因素，”。

　　蒸过桑拿的人都有这样的体验：在高温下被水蒸气所包围，很容易感到喘不过起来，原因是桑拿房的空间较小，而且密闭不透风，室内的空气湿度比较高使得室内的氧气不足，正常的人都会感觉到呼吸不顺畅，更何广州桑拿况哪些患有疾病的特殊人群了。

　　而且桑拿房里的温度一般都会超过40℃，在这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，人体皮下的血管就会扩张，皮肤血流量比平时会增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必会加重心脏的负担，同时，高温状态可以引起人体内环境紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，心肌耗氧量增大，心脏的工作量增加，造成原本就比较脆弱的心脏更加不堪重负。

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刘志表